容易

有些事情如果改变不了，我们就不要再执着下去。。人生未来的路很长，应该要好好的活下去

算是冥想安利之书？编剧分享了自己的冥想收获，从科学、心理学、哲学等层面挑选了印证“佛学为什么是真的”的证据，有些观点也印证了我有过的体会。 信奉某一个宗教是否意味着用一生去践行某一个固定的无形的秩序，反过来也可以说，什么教也不信，或者什么都信一点，也是一种无形的秩序。“感受”是很主观的，正如编剧所说，人生这么短暂！冥想和思考又需要大量的时间，有人愿意分享自己的感悟甚至把一些答案直接呈现给你，当然是值得感谢的。 通过冥想去体会到无我，“我”并不那么重要，那我的愤怒、焦虑、懊悔一切不好的感受，自然也不重要，从现实生活中想要减少负面情绪的角度来看，的确也是一个很实用的工具。

很好看，很喜欢，就是有很多错字，还有好像重复一样的……明明是筑基比化神，半步分神境，到下一页面，又写可不是，筑基比元婴，看的我好无奈，本来这么好看的书的，还有主角很多厉害的事情，大家都不知道，这个不相信，那个不相信，这些之类的不好

能纠正自身的随意化，有自励心全然不够，还需要的切实可行的规划，驱动更落地的执行。